J'ai acheté de l'huile de sésame à l'épicerie asiat', ça faisait longtemps que je voulais tenter... J'en ai accomodé mes légumes et ça donne quelque chose de très bon, aux authentiques saveurs d'asie...

Bento de vendredi :

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En haut :
*petites carottes deux couleurs et haricots verts revenus à l'huile de sésame et aux graines de sésame.

En bas :
*Tranche de seitan fait maison grillé et lentilles au tofu (maison mais décongelé)
*Petit shiitaké réhydraté.

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Bento de samedi :

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En haut :
*Forêt de brocoli
*Seitan tranche (pas maison) grillé
*Asperges en boîte et cuillérée de moutarde.

En bas :
*Poélée de tofu à la catalane, afalfa
*Petit morceau de pain complet maison.

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