15 octobre 2008
3 bentos de retard...
Mille excuses pour cette absence un peu longue... Mais comme toujours je me retrappe avec plusieurs bentos du même coup, en voici donc trois :
Bento de vendredi dernier :
En haut :
*3 saucisses végétariennes au sésame.
*Mélange de haricots verts et de pitites carrotes.
En bas :
*Riz aux oignons (même si on les voit pas) et haricots de soja.
Bento de samedi :
En haut :
*Tranche de seitan (du commerce, pas maison) grillé
*Mélange de brocolis et de haricots verts vapeurs
En bas :
*Pennes semi-complètes assaisonnées aux échalottes et avec la sauce du seitan.
Et...last but not least... le bento d'hier :
En haut :
*Je ne sais pas trop comment appeler ce plat : sorte de gratin de courgettes, aubergines et poivrons à la tomate et au tofu, le tout au four pendant un peu plus de 40 min... Super bon! ah et tous les légumes sont from picard of course!
En bas :
*Petit bois (conserve) à la coriandre
*Et mon désormais fameux seitan fait maison, ici grillé. Vous le voyez, il est nettement moins foncé, moins brun que celui du commerce mais il reste très "goutu".
Commentaires
coucou :) je suis contente de te lire :) je commençais à m'inquiéter un petit peu :)
Me voilà rassurée:)
Je te souhaite une très jolie soirée:)
Bisous:)
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