AÏe aïe aÏe, ça y est, le verdict est tombé : RE-GI-ME...

Je m'excuse donc des prochains bentos qui risquent d'être un peu plus monotones que d'habitude... Ma nutritionniste me l'a dit : des protéines, des protéines et encore des protéines mais , forcément parmi les plus maigres...
Adieu donc petit mélange de légumineuses et de céréales, petit risotto de riz complet aux lentilles, quinoa et lentilles corail, bonjour seitan et tofu cuisinés le plus simplement possible...

Mais ne soyez pas triste! je vous promet de m'efforcer au mieux de rendre mes bentos colorés et apétissants et puis, ça ne va pas non plus durer toute l'année ce plan de rigueur....non? ^^"

Voici donc le bento d'hier :

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A gauche :
*1 tranche de seitan grillé
*mélange de haricots verts, courgettes et brocolis au sésame et graine de lin

A droite :
*Pâtes complètes assaisonné avec le jus du seitan
*2CS d'aubergines à la tomate.

Des pâtes, me direz-vous??? Il est chouette ton régime!!!!
Oui, il est chouette, enfin jusqu'à une certaine mesure : j'ai droit à des pâtes (à condition qu'elles soient complètes), quinoa, légumineuses, mais uniquement à 100g par jour et heureusement parceque sinon je serais bin malheureuse, surtout en tant que végétariene...   

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Miam! Les bonnes pâtes Barilla!!!! J'adore leurs pâtes complètes!!!!

J'enchaine directement sur le bento d'aujourd'hui :

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Nous avions :

A gauche :
*1 tranche de seitan grillé sur un lit de carottes aux herbes et à l'ail

A droite :
*Quinoa aux graines de lin assaisonné du jus du seitan.

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Bon, il ne me reste qu'à vous rappellez le bon vieux temps avec mon bento de samedi dernier, c'était encore avant, hi hi hi!!!

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J'adore cette boîte!!!!

Grand poisson :
*Haricots verts coriandre et sésame.
*Petites tartines de pain maison et reste de lentilles corails

Petit poisson :
*Aubergines à la tomate
*Tofu à la catalane.


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Bon, c'est pas si différent en fait??